Ako nemate ideju šta da skuvate za doručak danas, u nastavku ćete naći nekoliko ukusnih recepata za celu porodicu.
Prvi recept je voćni desert, koji je prilično jednostavan za pripremu.
Prvo sipajte jogurt, voće po želji i dodajte žitarice u posudu. Ovaj recept sadrži 193 kalorije i 17 grama proteina.
Burritos
Za ovaj recept trebat će vam ispeći tri bjelanjka, dodati pola zelene paprike i kašiku jako ljute paprike. Umiješajte 2 supene kašike cheddar sira i ¼ šolje kuvanog crnog pasulja. Po želji prelijte sosovima i umotajte u pita.
Još jedna ideja za doručak je pica, koju većina preferira.
Prvo pripremite testo i pecite na 450 stepeni 3-4 minuta sa obe strane. Namažite sa ¼ šolje paradajz sosa, a zatim prelijte sa ¼ šolje iseckane mocarele i dve kriške slanine i 1 šoljicom spanaća. Nakon što ste stavili sastojke, treba ga ponovo peći dok se sir ne otopi 5 minuta…
